Pilates Kursu
Dans Point Dans ve Gösteri merkezi olarak uzman eğitmen kadromuz ile dans severlere kaliteli hizmet ve güler yüz sunuyoruz.
Pilates Nedir?
Pilates kendine has metotları olan sağlıklı bir egzersiz programıdır. 20. yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilen fiziksel bir fitness sistemi olan Pilates, metot olarak zihnin kasları kontrol etmesini sağlamak ve vücudu güçlendirmek için yapılan hareketleri kapsar. Omurgayı sağlamlaştırmak için yapılan Pilates günümüzde kadınların formda kalmak ve zayıflamak için yaptıkları önemli bir egzersiz olarak karşımıza çıkar.
Online Kayıt Formu
500 adet egzersizden oluşan ve Joseph Pilates tarafından tasarlanan programda nefesi ve bedeni kontrol etme, yüksek konsantrasyon sağlama, kasları güçlendirme amaçlanır. Farkındalık sağlayan çalışmalar ile vücut sağlığı korunur, karın ve sırt güçlendirilir. 6 temel prensip üzerinde ilerleyen eğitimler ile akıcı şekilde konsantrasyon ve kondisyon artırılır.Ne Kadar Sürede Öğrenilir?
Pilates eğitimi 2 – 3 ay sürmektedir. Ancak bir kez Pilates yapmaya başlayanların bu öğretiyi yaşam felsefesi olarak benimsemeleri söz konusu olduğu için ömür boyu sürecek bir eğitimden bahsedebiliriz. Pilates kurslarında dileyenler düzenli ve ileri düzey eğitimlere de devam edebilirler.
Online Kayıt FormuDers Ücretleri
Pilates ders ücretleri, kursa devam edilen süreye göre değişiklik gösterir. 1 – 3 aylık eğitimler ile 3 – 6 aylık eğitimlerin fiyatları farklıdır.
Dans Point olarak sizlere sunduğumuz ders fiyatlarını
Dans Dersi Kurs Ücretleri
sayfamızdan görebilirsiniz.Ders Ücretleri
Videolar bölümümüzden izleyebilirsiniz.
Videolar
Pilatesin sağlık ve mutluluk dolu dünyasına adımınızı hemen atın!
Vücudunuzun daha dinç ve sağlıklı görünmesini, formda ve zinde olmayı, daha mutlu ve faydalı bir hayat sürmeyi, vücudunuzun sırlarını öğrenmeyi istiyorsanız Pilates eğitimlerinde kendinize yer ayırtın.
İletişim Formu
İletişim Bilgileri
Dans Okulu (Bakırköy)
- Adres: Cevizlik Mahallesi Hat Boyu Çıkışı Sokak No:10 Paşalar İş Hanı Kat:4-5 D:18 Bakırköy / İstanbul
- GSM: 0549 212 32 67
- GSM: 0533 253 01 09
- Telefon: 0212 571 94 75
- E-posta: [email protected]
Dans Okulu (Ataşehir)
- Adres: Barbaros, Mor Sümbül Sokağı No:2, 34746 Ataşehir/İstanbul
- GSM: 0533 253 01 09
Çalışma Saatleri
- Pazartesi – Cuma: 09:00 – 23:00
- Cumartesi: 09:00 – 21:00
- Pazar: 09:00 – 21:00